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怀孕、产后漏尿好尴尬!用对方法不再湿答答

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35岁以上女性族群,1/4有漏尿困扰,而怀孕及生产的过程是造成女性漏尿的常见原因之一。漏尿很让人困扰,尤其外出时如果裤子湿掉、出现尿骚味真的是好尴尬。面对漏尿妈咪其实可以有贴心的应对方法。

不少孕妇、产后妈妈深受漏尿困扰

怀孕是既甜蜜又辛苦的过程,当肚子里的宝宝慢慢长大,子宫长时间会压迫着膀胱,不只造成频尿,有些妈妈也会出现孕期漏尿的问题,而在生产时宝宝通过产道也可能造成骨盆底的损伤,导致骨盘松弛,使妈妈发生产后漏尿,特别是产程过长、宝宝过重或生产胎次多的妈妈,更容易面临漏尿问题。

冏!打喷嚏、提重物、跑步就漏尿了!

「好烦啊,打个喷嚏、不小心咳嗽几下,尿就漏出来了」、「不过是去超市买些日用品,提起袋子就感觉裤子湿了,怎幺会这样啊?」漏尿对妈咪来说是非常尴尬的事,万一裤子湿掉或是隐约闻到尿骚味,又没办法立即回家更换,会让人很焦虑。另外,有些原本喜欢运动的妈咪,一跑步或做重训就漏尿,只好得放弃运动的习惯。

面对漏尿多数人总是羞于启齿,进而影响了生活品质及人际关系,因为突然打个喷嚏就会紧张兮兮担心漏尿,不敢经常外出,甚至因此不愿意和朋友相约聚会。

专用吸水棉才是正解!护垫、卫生棉NG

因为无法控制漏尿,有些人会使用护垫、卫生棉,不过,这些产品并不是专为漏尿设计,无法快速吸收尿液、消除异味,有时也可能因为闷热不透气而造成搔痒困扰。

因此建议有漏尿困扰的妈妈,可使用针对漏尿女性量身打造的「Plenitud护得住超干爽吸水棉」,可根据个人漏尿情况与需求选择适合的规格,包括超薄少量 (吸水量20cc)、超薄一般(吸水量80cc)、一般量多 (吸水量150cc)及量多加强(吸水量250cc)。

护得住超干爽吸水棉和护垫、卫生棉不同之处在于,它是专为吸收尿液而设计,采用吸水专用棉体,能有效锁住尿液,维持表层干爽舒适;并添加天然抑菌精华,能99.9%有效抑制细菌,此外针对妈妈们在意的异味问题,则采用革命性除臭纤维,可以达到24小时长效除臭,还有贴心蝶翼让棉片不移位,带给漏尿女性最安心、最舒适的干爽防护。

怀孕、产后漏尿好尴尬!用对方法不再湿答答

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妈咪辛苦了!找回自信心,快乐带宝宝出门去

怀孕期间的漏尿症状,到了产后有可能会慢慢恢复,建议妈妈可以勤加练习凯格尔运动有助于改善漏尿,而在怀孕期间要尽量做好体重控制,避免体重快速增加而形成腹腔的压力,平时也要摄取足够的水分,不要因为担心漏尿而憋尿,以免造成骨盆底肌肉出现松弛现象。

漏尿其实是很常见的情况,希望妈妈们用正面心态面对问题,只要依据自身情况选择专门的吸水棉即可化解漏尿的尴尬,必要时建议就医寻求协助,找出正确的应对方式就能安心带宝宝出门,挥别漏尿阴影,找回自信、轻爽的生活。

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