当前位置:主页 > 怀孕周期 >

怀孕第2周:妈妈排卵、准备受孕

标题:怀孕第2周:妈妈排卵、准备受孕  本文有1201个文字,大小约为6KB,预计阅读时间4分钟

怀孕第2周:妈妈排卵、准备受孕

宝宝第 2 周的成长状况

到了第二周,准妈妈其实仍未怀孕,不过母体已经准备好要「造人」了。

怀孕第 2 周的身体变化

怀孕第二周是女性排卵的关键期。在排卵之前,雌激素的分泌会让子宫内膜增厚,卵巢内的卵泡也会因为在激素的刺激之下开始增大,卵子接着也会成熟。

怀孕第二个星期的周末,也就是女性经期的中间点,准妈妈便进入了排卵期,卵巢内的卵泡会释放一个卵子,在输卵管中等待着准爸爸的精子与之结合。

一般来说,在排卵后的 24 小时内,若准爸爸与准妈妈有发生没有避孕措施的性行为,卵子就会与精子结合为受精卵,届时准妈妈仍然不会感觉到身体上有什幺变化。(延伸阅读:排卵期这样算!掌握黄金受孕和避孕时间)

宝宝的性别由爸爸决定

宝宝的性别在卵子与精子的结合时就决定了。人类的基因组合都是由 23 对,也就是 46 条不同的染色体组成的。其中的 22 对都是「体染色体」,另一对则是决定性别的「性染色体」。

其中一条染色体来自精子,另一条来自卵子。卵子只有一种性染色体,称为 X 染色体,但精子有 X 染色体或 Y 染色体,因此如果受精结果是 XX 染色体,宝宝就是女孩,若是 XY 染色体,就会是男孩。我们由此可知:决定孩子未来的性别的是准爸爸,而非准妈妈。

【推荐小工具:排卵期计算器:计算受孕最佳时机】

怀孕第 2 周的生活与注意事项

与医生讨论用药

若准妈妈此刻有在服用药物,建议跟开药的医师讨论,毕竟无论处方药或是非处方用药都有可能对宝宝产生不良的影响,切记不要因为想生孩子就立即中断原本的用药疗程,一定要谘询相关的医事人员。

不要清猫砂 避免感染弓虫

弓形虫(Toxoplasma gondii),又称弓虫,弓浆虫。会寄生在动物体内,猫咪也容易成为宿主。所以人类如果不小心接触到猫咪的粪便,便有可能被感染。准妈妈若是初次感染,弓形虫可经由胎盘传染给宝宝,感染率可高达 40%。

若在怀孕初期就感染弓虫,更可能会造成流产或死胎。罹患「先天性弓形虫感染症」的新生儿 70%~80% 的机率要等到数月,甚至数年后,才会有症状出现,症状包括:

  • 视力不良
  • 失明
  • 学习障碍
  • 心智发育迟缓
  • 皮肤红斑丘疹
  • 全身淋巴结肿大
  • 肝脾肿大
  • 黄疸(Jaundice)
  • 血小板低下(Thrombocytopenia)
  • 水脑症(Hydrocephalus)
  • 小脑症(Microcephaly)
  • 颅内钙化
  • 神经病变

为了宝宝的健康,准妈妈最好让其他人帮忙清猫砂,而且千万不能吃生食,让弓虫不会有机可趁。

怀孕第 2 周的饮食原则

建议准妈妈要均衡饮食并摄取足够的维生素,尤其是叶酸。要怀孕的的女性每天应服用 600~800 微克的叶酸。摄入足够的叶酸可降低宝宝神经上的缺陷的风险(也就是由大脑或脊髓发育不全所引起的先天缺陷),例如脊柱裂(Spinal bifida)。

有脊柱裂的儿童,其脊椎骨其中一节或多节有缺口,就像是破洞一般。导致宝宝的背部皮肤、肌肉、脊椎、脊髓膜及神经发展出现问题。脊柱裂于北美洲的发生率高达 5~10%。

叶酸的食物来源有:

  • 深绿色蔬菜,如:菠菜、韭菜
  • 水果,如:柑橘类水果
  • 动物的肝脏
  • 酵母
  • 豆类

叶酸摄取应先由各种不同的天然食物中多样性地摄取。准妈妈每日应摄取:

  • 3~4 份深绿色蔬菜(煮熟约 1.5~2 碗)
  • 2~3 份水果(切块水果约 2~3 碗)(推荐阅读:补充维生素C和钾!怀孕水果这样吃)

若在日常饮食中摄取不足,建议跟妇产科医师讨论后,再依处方签补充叶酸锭剂。

怀孕第 2 周的饮食禁忌

生食忌口

准妈妈一定要记得生食不能吃,所有的生食包含:

  • 未杀毒消菌过的奶制品
  • 肉品(推荐阅读:怀孕吃肉要小心!肉品没熟恐染寄生虫)
  • 鱼类
  • 虾类
  • 贝类
  • 没有全熟的蛋类
  • 生菜
  • 蔬果汁

上述的食物、饮品都应该尽力避免。因为除了有寄生虫的风险之外,还容易感染沙门氏菌、李斯特菌。沙门氏菌若引发腹泻,容易让子宫收缩,严重时可能会造成早产(Preterm birth)。李斯特菌若经血液让宝宝感染,甚至有「胎死腹中」的可能。虽然上述的情况发生的机率并没有特别高,但是有个万一,后果不堪设想。(推荐阅读:好孕饮食:怀孕时这些最好别吃)

避免吃中大型的鱼类

对于准妈妈来说,要避免食用以下鱼种:

  • 鲔鱼
  • 旗鱼
  • 鲑鱼
  • 马头鱼
  • 鲨鱼
  • 油鱼(俗称:龙鳕)

这是因为上述的鱼类吃小鱼维生,位处食物链顶端,汞含量会累积地较多,建议妈妈也不要多吃。如果真想要食用,建议:

  • 每星期食用不超过两份(约 70 公克)的旗鱼、鲔鱼及油鱼
  • 每星期食用不超过一份(约 35 公克)的鲨鱼

建议孕妇每周至少均衡地食用 7~9 份 (约 245~315 公克)鱼,获得均衡且多元的营养。(推荐阅读:好孕饮食:怀孕时这些请限量吃)

相关阅读:

怀孕第2周:妈妈排卵、准备受孕

怀孕第8周:婴儿形体可见 运动小心选择

怀孕第14周:胎儿长毛发 孕妇韧带痛

以上便是怀孕第2周:妈妈排卵、准备受孕的介绍希望可以帮助到大家,更多的孕妇知识,请关注我们的更新。

转载请注明:本文标题:怀孕第2周:妈妈排卵、准备受孕 地址:[ http://www.52yunfu.cn/2.html ]

  • 关注微信

猜你喜欢