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怀孕第13周:声带形成 孕妇有分泌物

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怀孕第13周:声带形成 孕妇有分泌物宝宝的成长状况|身体与生活的改变|定期产检|孕期的健康须知

宝宝的成长状况

现在,您怀孕13周了。 成长中的胎儿,大约是一颗豌豆荚的大小,从头到脚约7公分,重约30公克。

本周,宝宝有很多变化,包括脐带移向宝宝的肚子,这条脐带连接在一个不断增长的胎盘上,为宝宝提供所有基本需求。您的胎盘现在重约30公克,未来会长到接近900公克。宝宝的声带也正在形成,现在什幺声音都还听不到,但宝宝一出生,您就会听到这些声带发出的声音了,宝宝现在可能也会把拇指放进嘴里了。

身体与生活的改变

您的怀孕症状可能开始消退,甚至消失。很快地,精神就会恢复得更好,感觉更像以前一样。如果还有一些恶心和疲劳的症状,请放心,接下来的几周就会减轻了。

不幸的是,这并不表示您不会有其他症状,其中一种症状,是阴道分泌物增加,也称为白带(Leukorrhea)。您的分泌物可能很稀薄、乳白色、无味,请不要惊慌,这是很正常的,通常是由大量增加的雌激素(Estrogen,也称动情素,是另一种怀孕荷尔蒙)所引起的。 随着流向骨盆区的血量增加,造成阴道分泌物增多,以保护您的产道免受感染。假如您的阴道分泌物开始有味道,且颜色发生变化,请立即告知医师,这可能是感染的征兆。

我该注意些什幺?

您可能会担心怀孕期间如何运动,在您开始新的运动前,有些事必须要了解。以下是一些很有帮助的提示:

  • 保持运动强度在可以说话的程度,不要让自己感到呼吸困难。
  • 如果您开始感到呼吸困难、疲惫或头晕,请选择低强度运动,并且休息。
  • 请随着怀孕的进展,修改您的运动习惯。 请记住,宝宝会增加身体的重量,为了避免任何伤害,您应该倾听身体的声音,了解自己能做到什幺程度。
  • 注意身体的变化,请停止任何会导致疼痛或疲惫的运动。

定期产检

如果您感到呼吸困难,请告知医师,在工作场合或家里走楼梯时,就可能发生这种情况。通常,这只会持续几分钟,但如果您的呼吸恶化或有胸痛,请立即联系您的医师,或寻求紧急护理。当您无法呼吸时,血液中的氧气就会减少,进而导致宝宝缺氧。

该进行哪些检查?

定期产检的时候,医师将进行例行性检查,包括以下内容:

  • 测量您的体重和血压
  • 检查尿液中的血糖和蛋白质
  • 检查胎儿心率
  • 通过外部触诊检查子宫的大小
  • 从子宫底部测量高度
  • 检查您的手脚是否有肿胀或静脉曲张

有任何引起不适的症状,请告知医师。就医之前,请先列一张清单,写下所有的问题和疑虑。

孕期的健康须知

运动时,确保安全很重要,加强心脏跳动是好事,但当心率超过每分钟140次时,就会有害了。 衡量运动强度的最佳方式,就是聆听身体的讯号,出汗很好,但当您呼吸困难,或运动到不能说话的程度,那就是该停下来的时候了。请选择低强度的体育活动,如游泳或散步,也可以多休息,让自己喘息一下,以免对自己或宝宝造成任何潜在性的伤害。

那幺,下周胎儿又会长成什幺样子呢?

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