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怀孕时偏头痛?妈妈们看过来不要怕

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怀孕时偏头痛?妈妈们看过来不要怕

怀孕后若出现平时没有的头痛症状是很常见的事情,尤其偏头痛(Migraine)更是孕妇常见的状况,特别是怀孕初期3个月;请各位准妈妈们,万万不可小看这种疼痛。

怀孕偏头痛的成因

造成偏头痛的原因现在仍然未知。不过大致上来说偏头痛与脑中神经传导路径、神经传导化学因子以及血流改变有关。脑部表面血管肿胀便会导致偏头痛,一般也认为雌激素(Estrogen)也是导致偏头痛的原因之一。有些研究发现偏头痛和荷尔蒙有关,对孕妇来说,血流增加和体内荷尔蒙改变很可能是引起偏头痛的主要原因。

怀孕偏头痛有那些症状

偏头痛一般是由轻微头痛引起。最后演变成前额及头部底座处持续的抽痛。偏头痛有时伴随恶心和呕吐。有些人在头痛前会先有视觉幻影(Aura),可能会看到波浪或锯齿状的现,或是闪烁光点,还可能会有管状视线或出现盲点的状况。

孕妇有偏头痛危险吗

当有下列三种现象应告知医护人员:

  • 头痛伴随发烧(Fever)
  • 头痛持续好几个小时且时常发作
  • 视力模糊

舒缓偏头痛的诀窍

引起偏头痛常见的四大原因有:

  • 压力(推荐阅读:压力大怎幺办?认识压力和焦虑、教你7招实用减压)
  • 咖啡因
  • 天气
  • 荷尔蒙

以下有八种小技巧能舒缓疼痛:

1. 限制在阳光下的时间。
2. 用凉毛巾敷在前额或颈后,并在昏暗的房间中休息。
3. 洗冷水澡。
4. 按摩太阳穴和鼻子。
5. 不要饮用咖啡或其他含有咖啡因的饮料。
6. 避开会诱发偏头痛的因子。
7. 喝足够的水。
8. 放轻松并且充分休息。(同场加映:什幺是正念?深呼吸放松,一起认识正念十大好处)

治疗偏头痛的药物

若怀孕了,医师一般会建议您少用药物,因为多数用来治疗头痛的药物对胎儿来说不够安全。一般来说,医护人员认为乙醯胺酚(Acetaminophen)是怀孕期间最有效的止痛药,但是孕妇不应该使用任何含有阿斯匹灵(Aspirin)或布洛芬(Ibuprofen)的药物,例如安舒疼(Advil)和莫痛宁(Motrin),除非处方是经由合格的医师开立。使用任何药物前都应谘询医师,就算是非处方药物。

怀孕期偏头痛并不危险,程度也较轻微。对孕妇采取的治疗方式会限制药物摄取并调整生活方式,如果要使用药物必须经过医师仔细谘询,让母亲和宝宝都能得到有效和安全的照顾。

 

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