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怀孕第7周:乳房变化 孕症恶心常见

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怀孕第7周:乳房变化 孕症恶心常见宝宝的成长状况|身体与生活的改变|定期产检|孕期的健康须知

宝宝的成长状况

您的宝宝正在快速地成长,现在,它的大小就像一颗蓝莓,长度约1.27公分。

宝宝已开始适应子宫里的生活,本周脐带开始形成,连接您和宝宝,脐带会为您的宝宝提供血液中的氧气和营养,还能清除婴儿的废物。此外,宝宝的肺、肾和胃肠道,也在不断形成。

您也应该知道,宝宝的脸开始逐渐成形,眼睛、鼻子、嘴巴和耳朵,都正在形成,长得就像您和您的伴侣。 您可能会觉得兴奋和焦虑,想要看看宝宝会是什幺样子,别急,还得等上几个月的时间,但很快就会和宝宝见面的。

身体与生活的改变

您可能会注意到自己的乳房正在改变,因为孕期的荷尔蒙,一般都会导致乳房肿胀、变柔软,这是由于到乳房区的血流量增加,还有脂肪堆积之故。您可能还注意到乳头更为突出,黑色区域(所谓的乳晕)可能看起来更黑、更大。在整个怀孕期间,它们将持续变得更黑和更大,这一切的变化,都是为了让您的乳房准备进行哺乳。

我该注意些什幺?

怀孕的前3个月内,您可能觉得告诉别人为时尚早,别担心,我们也会帮您保守祕密。此时子宫正在生长,可能会或不会向外伸展,若您以前怀孕过,那子宫很有可能会愈来愈大,使您的肚子看起来比上次怀孕时更大,这是正常的,因为腹部肌肉和韧带,已被拉伸过一次,使得它们在怀孕期间,会更容易、更快地扩张。

不幸的是,这也表示您可能会更早地感觉到背部疼痛与骨盆疼痛,如果您仍想维持怀孕的祕密,那就穿松垮一点的衣服吧!等到觉得自己准备好之后,再告诉别人您怀孕了就好。

定期产检

如果有任何怀孕症状让您感到困扰、或症状加重,都应该要告诉医师。您可能会注意到,有某些食物或气味,会让您觉得恶心,甚至想要呕吐,这就是所谓的妊娠食物改变,是很常见的,医师可能会建议您一些减轻不适的方法。

我该进行哪些检查?

您可能已经或尚未首次拜访医师,如果已经去过,医师只会在此期间进行一般的检查,包括追踪您的体重和血压等,您可能还需要测试尿液中的含糖量。

孕期的健康须知

您可能对宝宝的健康与安全,有很多顾虑,以下是您可能会有的一些问题:

电脑用得太多

当您的工作需要整天坐在电脑前的时候,您可能会担心这样会对自己和宝宝产生有害影响。多年来,一直都流传着孕妇长时间使用电脑和流产有关系,我们可以很有自信地告诉您,这不是真的,这种理论仍需要更多研究来证明。已经证实的有害作用,是长时间坐着,导致血液循环不良。因此建议,至少每隔1小时,就从电脑萤幕前离开,站起来走走或出去散步,可以尝试身体伸展或上下走楼梯,促进血液循环。

二手烟

为了安全起见,您应该避免烟雾弥漫的区域,如果去餐厅,请坐在禁烟区。香烟烟雾与胎盘的并发症有关,会造成出生体重低、降低宝宝的智商。虽然这些并发症尚未得到证实,但最好尽可能避免吸二手烟,您知道吸烟对宝宝有害,而吸入别人的二手烟,一样会造成有害的影响。

接下来会有什幺进展呢,请看下一篇第8周吧!

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